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地震安全逃生手册

[日期:2019-05-17] 来源:  作者: [字体: ]
第 一 章 
地震安全逃生手册 
本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪,以便在大地震时逃生。 
 事先进行准备,可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备,并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。 
 当灾难发生时,你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此,至少要学会如何撑过这72个小时。 
 地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。 
第一节  日常准备从细从精 
  物资储备 
为突发状况准备趁手的应急物品。 
1. 水 
每人每天至少需储备3.8升的水,并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下,一个活跃的正常人,光饮用水每天就需要消耗1.9升。为了保证足够的量,应考虑以下因素: 
(1) 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异; 
(2) 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大; 
(3) 高温天气会使需水量成倍增加; 
(4) 医疗紧急情况会需要更多的水。 
建议你购买一些瓶装水。要注意保质期。 
如果你准备用自己的容器装水,你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。在装水之前,要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器,并用水冲净,以免洗涤剂残留。容器内的水必须定期更换。除了水之外,还需要一些净化用的药片,比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline),但在使用这些药片之前,一定要先看看瓶子上的标签。请向专业人士或医护人员咨询上述药品的使用! 
2. 食品 
准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。 
请注意以下几点: 
(1) 不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。 
(2) 只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品,类似食品可供选择的有很多。 
(3) 别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具,尤其是手动开罐器。 
3. 应急灯和备用电池 
在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。不要在地震后使用火柴或蜡烛,除非你能确定没有瓦斯泄漏。 
4. 便携式收音机等 
大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途, 所以收音机将会是你最好的信息来源。如有可能,你还应当准备电池供电的无线对讲机。 
5. 急救箱和急救手册 
在家里和车里准备一个急救箱,同时,备一本由本国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》或类似手册。让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。 
6. 灭火器 
在你的家里和车里都要配备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾、油脂引发的火灾,或者煤气引发的火灾等。ABC(多用途干粉)灭火器可安全使用于任何种类的火源。当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。 
7. 特殊用品 
准备必要的特殊用品,比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品(婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、卫生用品(小湿巾和手纸)等家人所需的物品。 
8. 重要文件和现金 
确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时,有足够的现金可用。同时,保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件,比如存折、保险单和财务记录等。 
9. 工具 
除了准备一个管钳和一个可调扳手(用来关闭气阀和水管),你要有一个打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。 
10. 衣服 
如果你所处的地区天气寒冷,必须要考虑保暖。地震过后你可能无法取暖,要考虑到御寒衣服和睡觉用品。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子,这包括夹克衫或外衣、长裤、长袖衫、结实的鞋、帽子、手套和围巾、睡袋或暖毯(每人一件)。 
11. 宠物用品 
为你的宠物寻找一个安全的地点,准备一些必需品,确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记,同时准备好一个宠物笼和一条皮带。 
  抗震准备 
地震发生时,你应该关闭家中的水电设施来降低灾害风险。平时要教会能担负起责任的家庭成员如何关闭燃气阀门、电闸以及水阀。如果你需要更多关于水电设备的信息,请向当地供电、供水和燃气供应部门咨询。 
一定要确保: 
(1) 切断保险丝或跳闸; 
(2) 关闭煤气阀门; 
(3) 关闭自来水阀门。 
  隐患排查 
你可以通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。你需要做的只是巡视你的房间,设想地震时房中会发生什么,用你的常识来进行预测,找出隐患。 
一些可能的隐患有: 
(1) 在地震中可能会倒塌的又高又重的家具,比如书架、橱柜,或是定制的组合柜,应当设法固定; 
(2) 可能会从管道上脱离并碎裂的热水器; 
(3) 可能发生移动、扯坏煤气管道或电线的物品; 
(4) 悬挂在高处较重的盆栽植物,有可能脱钩坠落; 
(5) 挂在床上方较重的相框或镜子,有可能在地震中坠落; 
(6) 橱柜或别的柜子剧烈晃动时,柜子的插销可能会松动打开; 
(7) 放置在开放式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎; 
(8) 石制烟囱可能压垮无支撑的房顶并崩塌; 
(9) 易燃液体,如油漆及清洁剂,应储存于车库或是室外储物室中(而不是室内)。 
请设法逐个排除这些隐患,妥善安置各种重物,把不妥的重物重新放置。 
  防震演习 
当发现房屋开始摇晃时,第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。如果在地震发生前就做好了准备和演习,你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地作出反应。防震演习可以让每个家庭成员知道如何应对地震。 
每个家庭成员都应该知道各个房间的安全及危险地点在哪里: 
(1) 安全地点:最佳安全点是坚固的家具下面或旁边,例如书桌或其他硬质桌子之下;有支撑的拱廊下,紧贴内部承重墙的地方也较安全; 
(2) 危险地点:窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。 
通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识,对儿童尤其重要。 
在进行以上演练后的几天或几周内,进行紧急演练,以巩固知识。 
做好应付震后受灾情况的身心准备。 

第二节  避震逃生冷静应对 
  如何安全度过地震 
当地震还在持续时,将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内,在晃动停止、确认安全后再离开室内。 
1. 如果你在室内 
蹲下,寻找掩护,抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。 
远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体,例如灯具和家具。 
如果地震发生时你在床上,请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具,请转移至最近的安全地带。 
在晃动停止并确认户外安全后,方可离开房间。地震中的大多数伤亡,是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。 
要意识到可能会断电,火警以及自动喷淋装置可能会启动。 
切勿使用电梯逃生。 
2. 如果你在室外 
待在原地不要动。 
远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。 
3. 如果你在开动的汽车上 
在确保安全的情况下,尽快靠边停车,留在车内。 
不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。 
不要试图穿越已经损坏的桥梁。 
地震停止后小心前进,注意道路和桥梁的损坏情况。 
4. 如果你被困在废墟下 
不要点火柴。 
不要向周围移动,避免扬起灰尘。 
用手帕或布遮住口部。 
敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可能的话,请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。 
  地震过后注意事项 
1. 检查伤情 
如果有人呼吸停止,进行口对口人工呼吸;如有流血的外伤,立即直接压迫伤处止血;不要移动重伤员,除非有伤情扩大的紧急危险;用毛毯包裹伤员,以保持体温。 
随身携带用干电池供电的收音机,以获取最新的救援消息和新闻报道。 
临海居住的人们要警惕可能会引发的海啸。海啸是地震引发的海浪。若当地政府发布了海啸预警,要意识到危险的海浪正在逼近,这时要尽快撤到内陆的高地。 
不要使用电话,除非伤势严重。 
当附近有掉落的碎片和玻璃碴时,一定要穿鞋。 
2. 检查隐患 
尽可能熄灭火苗。如果火势已无法熄灭,要迅速离开家中,尽可能通知消防队,并提醒邻居。 
用干电池供电的手电筒检查房屋。进屋前就要打开手电筒,因为如果屋内煤气泄漏,打开手电筒可能会引起火花。检查燃气管道、电线和水管,检查电器的受损情况。如果闻到煤气味,或看到管道破裂,要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门。在供电局来你家做安全检查之前,不要再合上电闸。 
谨记:在燃气闸关闭后,必须由专业人员重新打开。不要点燃火柴来寻找燃气泄漏处。 
注意:若怀疑煤气管道泄漏,不要拨动电源开关或使用电器,因为产生的火花会点燃泄漏的燃气。 
如果家里电线受损,要切断电源。如果情况不安全,要离开房屋,寻求救援。 
切莫触摸掉落的电线或受损的电器。 
检查建筑是否有裂缝和损坏,尤其是烟囱与砖墙周围。如果建筑有坍塌的迹象,要迅速撤离。除非确定烟囱没有受损,也没有裂缝,否则不要使用壁炉。 
清除溢出的药品、漂白剂、汽油和其他易燃易爆液体。 
如厕前要检查水管与下水管道,确保它们完好无损。 
塞好浴缸与水槽的下水口,以免污水倒流。 
检查水与食物供应。如果水源被切断,可使用热水器里的水或融化食用冰块救急。扔掉所有可能会变质或受污染的食物。 
检查壁橱和食橱, 开门要当心。 注意躲避架上可能掉落的物品。 
紧急状态下, 如需做饭, 只有在户外才能使用木炭和煤气烤架。 
不要驾车,除非情况危急。不要穿越受灾区域去看热闹,这样只会妨碍救援行动。为使救援车辆通行无阻,要保持街道畅通。谨防余震。余震虽然一般较主震弱,但也足以造成进一步损害,并使建筑物更脆弱。除非警方、消防队或救援组织请求你提供协助,否则请远离受损害的区域。
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