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临沂一中高三年级召开《每临大事有静气》心态调整专题报告会

[日期:2020-03-23]

       近日,根据副校长周国红的安排,为切实加强学生居家学习期间的心态调整工作,做好心理健康教育,激发同学们的拼搏和奋斗热情,高三年级专门召开了一次横跨三个校区的心理教育集体“大班会”。

       会上,邀请到了临沂九中心理学教师李丽老师为全体同学和家长作了题为《每临大事有静气》的心态调整报告。本次会议由校本部高三年级副主任类延勇主持了报告会,并受年级委托与家长和同学们就家长同学们关心的问题做了专题交流。

       会议第一阶段,由李丽老师作报告,主题为《每临大事有静气》,李丽老师在把握高考和疫情的前提下分别从目标的调整、提升情绪的品质、合理的选择、收获更多可能性,四个方面开展介绍,帮助家长和同学们缓解焦虑,为逆风学习助力。李丽老师启发同学们,成功来自精准的勤奋而不是平庸的忙碌,要学会合理、系统的思考,加强对整个学习的全局审判,制定清晰明确的高三复习目标。在心态调节方面,要用平常心对待高考,脚踏实地完成好日常的学习任务,不断提高自身技能。同时也建议家长们,全面认识自己的孩子,在日常生活中处理好自身的情绪,加强亲子间的良性互动。家长和同学们都应该学会用合理的方式调控情绪,从各种不确定的因素中,学会选择,把握机遇,积极调整状态应对当前学习过程中的困难与挑战。最后,李丽老师结合高考的意义启发同学们,未来有多种可能性,当前历练都会成为将来人生中的宝贵财富。

       校本部年级副主任类延勇代表三个级部与家长和同学们作了专题交流,传达了年级的相关精神。

       类主任首先就家长和同学们最关心的开学问题做了解释,鉴于山东省的额防控形势实际,暂未明确开学日期,但学校已做好开学的相关事项准备,请同学们戒骄戒躁、耐心等待、按部就班地完成当前学习任务。随后,类主任结合当前二轮复习的特点,提醒同学们正确对待成绩,不要盲目焦虑,把所有的注意力放到发现问题、整理问题和解决问题上,在反复训练中提升自己。最后,类主任建议家长们以平和的心态配合好学校完成后勤保障工作;勉励同学们学会感恩,学会对自己的人生负责,自信地迎接挑战,实现逆风中的成长、成才。

       此次集体“大班会的召开,适时地调整了同学们的状态和心态,让家长和同学们进一步明确了二轮复习的定位和努力方向,同学们深受鼓舞,家校之间达成了广泛共识。

 

李丽老师为大家作心态调整专题报告
 
 

附:校本部高三年级副主任类延勇在本次心态调整报告会上的主题发言

 

                             波澜不惊,从容跨越         

各位家长,同学们:

  大家好!我是校本部的类延勇老师,受周校长和三位年级主任委托,在这里今晚借这个平台与大家就一些问题作一个主题沟通和汇报,以进一步形成我们前进的共识,凝聚我们逆风奋斗的力量!

       第一个问题,也是大家最关心的,关于开学工作。

       截止到19日,近日已陆续有11个省市宣布了开学时间,比如海南、陕西、山西、宁夏、青海、西藏、贵州、新疆、云南、广西、内蒙古,其中青海、贵州、新疆已经陆续返校,其他省份要么3月底开学,要么4月初开学。而昨天,我们的邻居江苏又宣布了初三、高三将于3月30号开学。相信大家和老师一样,都在期待着。

       我们分析一下不难发现,宣布开学的省份基本是三类:一是疫情响应级别已经降为三级及其以下级别的;有的是虽然未降级,但已连续很多天没有输入性病例的,比如江苏;要么就是高原、边远省份,人口比较稀疏,防控风险本来就很低的省份。

       个人认为,目前来看,山东暂时还是二级响应且还不时有境外输入型病例出现,所以暂不宣布开学时间,省委省政府是科学和谨慎的,是为山东省人民负责的。但,也可以肯定的是,山东省离宣布开学也为时不远了,请大家戒骄戒躁,用继续的奋斗耐心等待,并按学校和教育主管部门的要求做好开学前的各项准备工作。

       在这里,也请大家放心,学校已经在物资储备和开学预案等各方面都作好了充分准备,只等省里正式通知了。但省里未宣布之前,我们就必须响应号召,安心居家继续学习,利用这宝贵的时间,戒骄戒躁,以平和的心态走好这一段奋斗的时光。希望我们能统一思想,波澜不惊,坚持走完这空中课堂的最后关键几公里。而要做好我说的这些,在学校组织好在线教学的前提下,一靠家长积极配合,二靠同学们继续按部就班地努力。相信我们齐心合力,一定会做好。

       虽然开学时间并未明确,但还是请家长为孩子做好开学前的相关准备工作:坚持每日两测体温,发现异常及时上报;从现在开始,尽量避免外出和接触危险人群,保证开学前的身体健康;开学前,学校会通过班主任开展身体健康状况和个人接触史调查,届时务必如实上报个人相关情况;请家长为孩子准备好充足的口罩等物质储备和保障,以备开学日常防护所需。认真学习和熟悉学校和教育主管部门颁布的相关通知、文件和健康防护手册,做到了然于心,严格按要求做好开学准备。

       第二个问题,虽然一直未开学,这场疫情影响我们的复习和备考的质量了吗?

       这要看我们怎么去看待。如果纵向和往年比,疫情在一定程度上打乱了我们年前制定的的在校学习的原有计划,对高三复习应有一定程度的影响。但横向比呢?因为分省高考和录取的制度,可以断定,任何一个省开学,都不可能对山东省学生升学造成根本性的冲击和影响。只要开学全省一盘棋,我们的学生就不会有任何的因不公平带来的负面影响存在。

       更何况,我们2月初就启动了网课;2月中旬就启动了二轮复习。我们选了全年级最优质的师资为大家上课;我们每周都按时进行了周测,老师们为了大家的复习质量,每周考试后都克服了各种困难,开展了连夜批改和反馈;大家的晨读、晚自习,在学校的规划和家长的严格督促下,甚至比在校安排的时间还要长。是的,我们和往年在校时间比,晨读起得更早,晚自习结束得更晚;我们和临沂、山东的孩子横向比,我们各项工作启动的算比较早的,抓得也是算是科学和严格的。

       我们没有任何理由说,我们升学受影响了,反而,很可能我们一定程度上表现出了极大的优势。但学习有效的前提是,家长和同学个人对问题和形势要有足够的认识,不焦虑,不懈怠,波澜不惊去前进。

       第三个问题,个别同学可能会问了:怎么能没受影响呢?每一次考试,我怎么不见成绩明显渐次提高,甚至偶尔还下降呢?

       这个问题,的的确确发生在个别同学身上,但我想,这不是疫情的原因。以前在校复习,这种情况在二轮阶段也发生在一些同学身上,只要题目不断地出新,这些就都是正常的。但这,不仅不应该影响你的战略决心,还应看作是你“腾飞”前的最宝贵“资源”。

       我们必须认识清楚,学校安排二轮复习是干什么的?是为了每次都让你考好和进步吗?如果每个人每次都考好,每个人每次都在进步,从相对论的角度来讲是不现实的。从另一个角度来说,在老师的眼里,一点问题暴露不出来,反而次次进步,那对高考来说,对个人来说可能会存在着未知的风险。那只能说,我们的命题有问题,只帮投放了本来你就会做的知识点,而没有帮你排查到学习的漏洞。

       是的,形象地说,这就好比学习数千套武术。一轮复习,就是一套套地、一个个动作地分解开来,都把它学习和练习。二轮复习则不同,每一套的每个动作都会了,但直接把你搬上全省的“武术”擂台,到时你可能会因紧张和不熟练而出问题——因为,你不知道决赛前抽签你会抽到那一套“武术”,何况每一套连起来打也还不熟悉;我们更不知道,正式的武术决赛,场地什么样,观众多少,“太极拳”伴奏人家放哪一个。所以,我们安排了二轮复习,每周抽一套让你练,就好比是在“放不同的伴奏,用不同的场地,换不同的观众,提出不同的比赛要求,让你反复地连起来在不同的情境下,反复在决赛前去综合演练“武术的综合套路”——这才是二轮复习的定位。

      故,二轮复习,它的本质还不是那场正式的“武术决赛,还是为了高考这场终局之战的胜利而进行的综合演练;它的目的不是让你用次次成绩的“表面繁荣”让身边人皆大欢喜,也不是故意用你最擅长的那一套“武术”来赢得喝彩,而是需要选用我们相对陌生感较强的那一套或那一类题,帮你对着问题,发现问题,整改问题。

      换言之,二轮复习中的种种考试,目的在于让你发现在什么题型和什么情况下考不好,并及时整改,从而决胜高考而波澜不惊,面对高考而如履平地。

       是的,此时的训练,老师的任务就是不断为你投放可能让你暴露问题的试卷和题型;家长的任务就是科学认识学校这样的安排,陪孩子调整心态和状态;学生的任务就是,发现问题,整理问题,找到问题的根源,把二轮暴露的所有问题整理归类,最后练到遇到那一套都会打,遇到什么情景都不紧张,出现什么规则都能从容应对。

       从这个意义上讲,现在发现的问题越多,不应该越能激起我们的兴奋和干劲吗?

       这就是今晚李丽老师讲的,光定下一个分数或大学的目标,而去手忙脚乱,疲于奔命,那不算是真正地有目标。有目标,是科学认识二轮的定位,系统认识此刻这么复习的意义,精准把握和整改自己的问题。老师有策略,家长不焦虑,孩子有方法;不怕考不好,只怕考后不总结、不整理、不反思、不查漏补缺。

       所以,只要坚持问题导向,现在的一切起起落落和及时整改,都是高考考好的前提。但整改的过程,不得靠你自己吗?只满足于做作业和查分数,只会随着分数的起落而一家人或悲或喜,那怎么进步呢?这个问题家长和学生必须认识清楚!

       第四个问题:我们该怎么做?我们该做什么?

       这个问题,我分家长和学生两个角度给大家提一些个人建议。

       首先,家长做好三条:

       第一,做通孩子思想工作,保证孩子低谷中看到希望,危难中发现机遇,成绩不好时看到又发现了问题的欣喜,成绩看似满意时保持清醒的头脑确保孩子的好心态,确保您的孩子不懈怠;

       第二,做好后勤保障,起床要比孩子早,睡觉可以比孩子晚,默默做好示范,静静营造环境,不唠叨,懂方法,为孩子持续的动力扮演好第一责任人的角色。最忌讳的是孩子出现了本应是再正常不过甚至还可以作为家庭教育资源的“成绩波动”,家长却没了信心,万分焦虑,千分唠叨;孩子一时成绩很好,又很大意,而看不到潜在的“知识和能力漏洞”风险。如果确实解决不了孩子的学习动力问题,随时拨打老师电话,求助老师,临沂一中的每一个老师都等待着并一定会耐心回应您的求助。

       第三,科学自己的认识,管控自己的情绪,调整自己的方法。只要您客观定位,就会发现,其实考一个适合自己的大学,其实唾手可得。只要策略得当,二轮提高个几十分还是很容易实现的。只要您不焦虑,科学引导,耐心陪伴,保障孩子良好的状态,您的孩子一定会实现理想。而您如果持续焦虑可能只能打乱他的方寸,而不是解决了问题。家长,最重要的是做孩子的理解和感同身受者,做孩子和老师间的沟通协调者,而不是自己也情绪跟着大起大落,成了孩子负面情绪的注入者。

       作为学生呢?该怎么做?

       前面在我发言的第二、第三部分,已跟大家谈了很多实实在在的建议,这里我就说点务虚的吧!

       我就想说,你们今年已18岁了,从法律意义上已经成人了。我们该回到原点想一想,父母吃喝拉撒养了我们6570天,高中我们辛辛苦苦奋斗了1000天,而离最后的胜利就只有72天了——放眼未来一生,豁出去奋斗这70天,又算什么呢?仅仅和妈妈当年怀孕时10个月受的罪比,我们这点苦也是微不足道的,这还不算父母起早贪黑、日日夜夜的养育和陪伴。

       所以,回到感恩、做人和家庭责任的原点,我们这70天的学习和奋斗,按说不需要任何人的督促,而都应该是发自灵魂的自我觉醒、自我召唤和自我激励。

       当然,还是有极少数极个别同学有点焦虑、有点压抑,甚至信心不足。但我想,就算开学以来一点没学习,从今天开始行动起来,你依然可以成就梦想。我的学生***,因为心理状况不是很好,高三在家修整了一学期,最后学了两个月依然考了个一本;我的一个亲戚,高中三年一次本科线也没超过过,采纳了我的建议,从二轮开始对着试卷反复改错,对着基础反复努力,最后也超过本科线14分;我的学生高溪远,高三平时就580左右的水平,整整一年分数没超过600,听了老师的建议,不怕错,就怕不改错,别被考不好打击了信心,而是借着考不好去整改试卷上暴露的问题,她每一次考完抹掉眼泪继续前进,高考考了661分上了吉林大学,现在在美国一所著名大学留学;我们学校2014级的李岩,是学物理奥赛的,为了准备北京大学的自主招生考试,一个寒假20天就把别人学了三年的数学奥赛基本知识学了一遍,最后考北大笔试时,数学比物理考的还好,问题是奥赛级别的海量级数学题,她只学了20天!所以,同学们,现在晚吗?我们有理由失去信心吗?没有,我们没有任何借口因为自己对自己的认识不清而停止前进!

       我想说,疫情最终会成就冷静、理性、平和、不屈的强者!高考最终会证明,我们不仅没有受影响,而会一跃成长为共和国历史上在高考前受过磨难而走上历史舞台的一代幸运儿!让我们再坚持几天,一起迎接人生的春暖花开!毕业时,老师再和你拥抱,对着胜利的彩虹,带着微笑回望和纪念我们一起走过的风风雨雨。

       最后,我们畅想一下,再过二十年,我们中的无数人将成长为共和国历史舞台上各行各业的中坚。你们一定会有很多人像钟南山、陈薇、李兰娟一样成为各行各业的专家、学者!也一定会有很多同学会成长为著名的人民公仆或者企业家。而今天,最幸运的是,你逆风飞翔在百年不遇的磨砺和时代之变中。跨过高考——从此打开人生的辉煌之门——就只有这最后“几公里了!别停下脚步,同学们!二十年后回望,老师会为曾在疫情中陪伴优秀的你们一起逆风飞翔过而无比骄傲。

       谢谢大家,祝每位同学都波澜不惊,一步一个脚印,实现属于自己的梦想!

 

 

收藏 推荐 打印 |作者:马德馨| 录入:马德馨 | 阅读:
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